Свалянето на излишни килограми е от полза за сърцето, независимо дали става чрез диета или упражнения, предаде Ройтерс, позовавайки се на резултатите от изследване на специалисти от университета на Вашингтон.

Наблюдавайки индивиди на средна възраст в добро здраве, но с наднормено тегло, изследователите установили, че умереното сваляне на тегло възстановява отчасти еластичността на сърцето. По този начин сърдечният мускул по-лесно си отпочива между свиванията и се пълни с кръв.

Данните от проучването показват, че няма значение дали резултатът е постигнат чрез промени в храненето или упражнения. Ако хората искат да направят нещо, което ще е от полза за сърцето им, съветът е да отслабнат, като изберат най- благоприятния за самите тях начин, обясняват специалистите. БТА